提高情商的书

1、我们为什么要去学会识别和影响他人的情绪呢？

2、王牌谈判大师罗杰·道森通过独创的优势谈判技巧，教会你如何在谈判桌前取胜，更教会你如何在谈判结束后让对手感觉到是他赢得了这场谈判，而不是他吃亏了。

3、首先你没有明确这个错误本来就是你造成的，其次当你领导骂你的时候，你没有控制好自己的情绪，反而错以为发脾气才是真性情的表现，于是完完全全成了情绪的奴隶。

4、全书的内容分为3个部分：看入人里、看出人外、看人之间。其中“看入人里”主要讲的是自我在沟通中的角色，说明了人际关系的本质，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送于接受，分析了语言的运用，强调倾听的重要性；“看人之间”主要探讨了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。

5、这些，既可能是生活中无足轻重的小事，更有可能是会对你的生活产生重大影响的“关键时刻”。而大多数人在面临这样的时刻都容易大脑宕机不知如何应对，甚至一时头脑发热说出让自己事后后悔不已的话。

6、这种预设模式，可以解释为在做这件事情的时候，我是不够自信的，因为如果我足够自信，那我就会轻而易举地去完成它。

7、你不开心了，他反而会说：“你怎么这么小气，连个玩笑也开不起。”

8、心理学家把这些始终把友善待人作为唯一行为准则并因此受尽委屈的人称为“圣母型人格”。

9、一次列了45点，可能会因为具体环境不同，所以会有矛盾的地方，不用纠结这些，选自己喜欢的，能接受的就好

10、我是广东人，但是粤语说的不好，从小到大都不敢在公众场合说粤语。六年前，我去了一趟香港，我还记得是在香港科技大学的小卖部，我用粤语跟那个收银员阿姨聊天，那个阿姨突然说：“看不出你是大陆人啊，粤语说的这么好，跟本地人一样。”这句话让我记了6年。

11、正如叔本华所说的，在这本书里他尽量以世俗、实用的角度考虑问题。因此，这本书尤其适合大众阅读。虽然叔氏尽量放弃了居高俯临的审视角度，但关于错综复杂并因此众说纷纭的世俗人情的话题，经过这位思想大师一贯深刻而因此透彻的讨论之后，变得清晰简明，话题也几已穷尽矣。

12、无论你的谈判对手是房地产经纪人、汽车销售商、保险经纪人，还是家人、朋友、生意伙伴、上司，你都能通过优势谈判技巧成功地赢得谈判，并且赢得他们的好感。

13、阅读哪些书籍，可以提高识别，控制自己情绪的能力？

14、AskingTheRightQuestions:AGuidetoCriticalThinking

15、本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。

16、根据马斯洛的需求层次理论，尊重与爱是人的需求。但是人的感情非常的复杂，在处理人际关系尤其是亲密关系时并不擅长。这本书从亲密关系的性质、亲密关系变化的根源、吸引力的基础、沟通等方面解释大家在日常生活中会碰到的一些问题。

17、这本书不好啃，但是对于想要了解心理学的初学者来说，这可能确实是最好的书籍之一了。书名是心理学与生活，其实生活中到处都有心理学的影子，正如作者所言：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学。”阅读这本书的过程将是一次智慧的旅行。

18、一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是敌人，而是朋友，应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。 

19、人无完人，每个人都会有犯错的时候，犯错并不可怕，可怕的是你不知道道歉(承认错误并加以改正)的力量。

20、很多人都觉得“情商”是一种虚无缥缈的东西，无法修炼。其实这个想法是错的。

21、知道怎么识别和控制自己的情绪之后，接下来要了解的，是阅读哪些书籍，可以提高识别和控制(影响)他人情绪的能力。

22、一本读着轻松的，专业的，立体的，信息量大的，有逻辑的心理学普通读物。

23、以上这些，就我个人情况而言，我觉得最有用的是想提高情商的朋友务必背下！

24、情商更能体现一个人的处世风格与人格魅力，而且可以通过后天的训练获得。

25、人做为一种社会性动物，每天都在处理成千上万的事物，其实这些事物归根结底只有两个主体：

26、《别独自用餐》是法拉奇的第一部作品，多次再版，畅销欧美多个国家。在书中法拉奇用他的亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子，从给人当球童起就悟出了人际交往和人脉对成功的重要性。这让他在寻求和接受别人帮助的同时，也热情地帮助需要帮助的人，以此形成良好的社交圈。这让他从一个小镇上默默无闻的孩子，成为人才济济的哈佛商学院一员，又成为全美顶尖的职业经理人，后又创建法拉奇绿讯营销咨询顾问公司(FerrazziGreenlight)。

27、和人就某个问题辩论时，总是无法准确地将自己的观点表达出来；

28、从批判性思维的重要性和必要性说起，就如何进行正确地思维和清晰地写作，到有效论证的规则、合理的演绎和归纳推理，再到道德、法律和美学的论证进行了详细阐述，同时还列举了各种以修辞手法来掩盖虚假论证的例子，对批判性思维进行了全面的论述。

29、如果你想要非常好的使用非暴力沟通，那就去看这本书吧。如果不方便购买，可以在“网易云阅读”看(正版免费)。

30、领导突然叫你分配团队的额外收入，自己一定不能拿最多，本应该拿5成的，最多拿3成即可

31、我们很多人觉得自己情商低，但你真的知道你的情商哪里低吗？

32、《硅谷最受欢迎的情商课》就是这门课程的精髓。作者强大的工科背景使他能够将抽象的练习方法和禅宗大师的深奥哲思转化为所有人都能轻松理解的语言，诙谐、清晰、可实践。不论你身处什么行业、面临什么问题，不论你是想提高效率、在工作中发现更多的乐趣和激情，还是想控制脾气、平和心态、提升自己的幸福感，这本书都将为你带来意想不到的改变！

33、这本书真的是强烈推荐，正如开篇所言：人生苦难重重。斯科特•派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

34、无论是外在的言语还是行动，它们都是人心理活动的呈现。我们需要了解和我们交往的这些人心里可能的想法，这样，才能够根据不同的人采取不同的应对方法，让自己的人际交往变得更加顺利。其内涵的呈现是一个人内在气质和外在仪表共同带给人的感觉。在心理学上有一个词，叫“首因效应”，就是说，人们在认识的时候，第一印象常常会影响人们接下来的交往。

35、本书中，丹尼尔·戈尔曼认为，工作职位的升高，技术能力和认知能力的重要性就会递减，而情商的重要性则会递增。优秀员工的工作业绩中，情商要素所占的比重高达三分之二。

36、《沟通的艺术:看入人里,看出人外》作者投注了多年的专业经验，将《沟通的艺术:看入人里,看出人外》打造成为有关人际关系理论与实践的最佳读本。《沟通的艺术:看入人里,看出人外》兼具深入性、广泛性与完整性，特别针对性别与文化观点进行了贯穿全书的探讨。

37、但我个人认为，仅仅是多读书，并不能提高语言表达能力。读，只是输入，而语言表达，必须要通过输出才能得以体现。“一切不以赚钱为目的的创业，都是耍流氓”，换句话也行得通，一切不能转化为输出的学习，也是耍流氓！

38、无论在哪个社会，沟通都是人与人之间最重要的交流方式。无论是在工作中、学习上还是在生活里，只要与人发生联系，就必定要产生沟通。尽管沟通无处不在，但并不是每个人都善于与人沟通。

39、《情商》自出版十几年以来，“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。

40、推荐理由：北京地铁最流行、最励志语录。提高情商，可以正面激励，也可以负面排遣。

41、这本书是《心灵的七种兵器》的升级版本。我大二读了几遍，对我影响非常大，这里面很多处理问题的方式现在已经成为我思维的一部分，比如接受带我们走向自由之路。我遇到任何事情都是先接受，然后去解决，而不是逃避抱怨。

42、从科学角度循序渐进地分析情商的产生、重要性等内容。算是一幅情绪的全景地图，愤怒、开心、忧伤、郁闷......对于了解自己的情绪很有帮助

43、同时，根据不同的场景和可能出现的问题，法拉奇还提出了详细而可操作的建议，比如，如何在一次会议、一次聚餐或一次偶然的联系中和对方建立有效的关系，如何举办一场成功的家庭聚会等。

44、领导安排的任务，无论大小，完成后一定要向领导反馈

45、情商涉及的两个主体：自我和他人，衡量的两个动词：识别和控制，可以列出以下的读书清单。

46、作为领导自我、领导部属、领导团队、领导组织必备的软实力，高情商帮助你的事业跨越障碍。要成为卓越领导人，不只要才智出众，更要有「情商」！不管你再优秀、多能干，都只是具备了基本条件，而《情商必读12篇》将会是你纵横职场的必胜利器。

47、(美国)科里·帕特森/(美国)约瑟夫·格雷尼/罗恩·麦克米兰

48、不管是哪一种能力，都要多观察多模仿多练习。我们没多少人是天才，天生能说会道或是下笔如有神助，就只能努力啦。

49、一堂谷歌内部的.创造力、幸福感提升课程，为何成为硅谷最受欢迎的情商课？

50、一生之中，你只有两次是孤独的：一次是死的时候，一次是向高层汇报的时候。本书汇集最激动人心的案例、方法、工具、步骤、要点，全是干货，让你由死入生，决胜高层管理会议。来自世界500强的多位高管和汇报者现身说法，详细讲解了中层管理者在面向高层会议时应该注意的各种事项、汇报技巧等。

51、从至交变成点头之交，这样的友谊渐变过程，真的太多太多了。

52、首先，留意发生的事情。我们此刻观察到什么？不管是否喜欢，只是说出人们所做的事情。要点是，清楚地表达观察结果，而不判断或评估。接着，表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心等等。

53、怎么说呢，要提高情商，首先要懂得情商背后的原理，比如说情商的构成一类的；其次，最重要的是，情商的提高靠的是反复的训练和不断地去实践探索。而训练和实践则需要掌握一套方法体系，这大概就是我说的「实用性」和「可操作性」吧。

54、《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔•戈尔曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智力的理解存在很大的局限。

55、提升情商，自然要读一读丹尼尔·戈尔曼的《情商》这本书，你至少要了解情商是说什么。情商分几部分，觉察自身情绪，控制自身情绪，了解他人情绪，能把握别人的情绪。所以，要想提高情商还有读一读《重塑心灵》，这本书告诉你，一个人的思想观念和情绪是怎样形成的，了解这些可以帮你控制自己的情绪，并且，你会因此更了解其他人的思想，变得不那么极端。然后再读一读《影响力》，也有叫《魔鬼心理学》，名字不一样，内容一样，都是讲人的根深蒂固的本能反应，以及如何利用这些反应。懂得了这些之后，你就可以把握别人的情绪了。

56、不嫉妒别人的最好方法就是充实自己，赚更多的钱，去更多的地方，看更多的书，都会使你更不容易嫉妒他人

57、本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素，简要介绍人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性，强调倾听的重要性;“看人之间”聚焦于讨论关系动力，强调关系的重要性与关系中的亲密和距离，如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。

58、例如：李经理，我是XX，新年快乐，祝你在新的一年里合家安康，平安如意。很感谢多年来您对我的栽培之恩，在您身上学会了很多人生的道理，十分的感谢您。

59、为什么上千名学习过该课程的谷歌员工大呼“生活被彻底改变了”？

60、非暴力沟通能够：疗愈内心深处的隐秘伤痛；超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。

61、情商高的人根本没有时间去后悔。他们放下过去，着眼当前。因为他们知道，只有这样才能进步。