心烦意乱

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2、你是我枯水年纪里的一场雨，你来的酣畅淋漓，我淋的一病不起。

3、(出自)：《楚辞·卜居》：“心烦意乱，不知所从。(心烦意乱)。

4、大考日渐逼近，我却依然为女友心烦意乱，无心于书本，真不知道如何是好。

5、如果心情烦躁，试着读一读书。知识是解决许多问题的良药，也是让一个人静下心来最好的方式之一。

6、快速眼动法，找一个快速移动的物体，眼睛?跟随物体移动。比如，看两个人打乒乓球，你的眼睛跟着球来回移动。

7、多读一点书，多学一点知识，在知识的海洋里遨游，用知识充实自己的大脑，拓宽自己的眼界。

8、暗示是一种心理现象，遇到烦心的事情，应该对自己采取积极的暗示，告诫自己这是正常现象，乌云总有散尽，同时多回想一些美好情景和值得自豪的事情，缓解心理压力。

9、当你头脑很乱的时候，很多烦恼的时候，可以做当下威力之点的练习。吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉，你心很乱的时候就专注在你现在做的每件事上。

10、时间：7月20-23日          

11、人不够优秀，就容易想的多，越是胡思乱想，越容易因为一些鸡毛蒜皮的小事儿焦躁不安。

12、正常人的脉率或者说是心率，一般是每分钟60次到100次之间，但是有些运动员还有经常活动锻练的人，心功能好，可以低于60次。

13、我又不是圣人，怎么会希望你过的很好很幸福，我巴不得你过的贫穷孤独，每到深夜时，都是想着我的好。

14、人的情绪，时而像温顺的小绵羊一般受人控制，时而像脱缰的野马一般不受人束缚。

15、因为当你的自我意识完全专注在感官上面，这时候的自我意识就不会那么紧张，这时候的自我意识特别容易收到内在的讯息，而且你会让自己的心安定下来。

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17、给自己一次锻炼的机会，你会收获一个更加平静，更加快乐的自己。

18、“心烦意乱”从字面上理解就是心情十分烦躁，是一种心理现象，从医学的角度上讲是焦虑症的表现，甚至也会是身体出毛病的征兆，需要科学对待。

19、时间就像是海绵里的水，用一点就少一点，为了一些没有必要的事情，而让自己陷入悲伤情绪的深渊，除了给让自己变得更难过，意志更加消沉之外，再无其他的作用。

20、你们每个人都要花一些时间跟自己的感觉在一起。

21、外头吵杂的声音，让他心烦意乱，根本念不下书。

22、找到了正确的调节心情的方式，你会发现，人生真的可以轻松很多，不用背负那么多的枷锁，你从生命中感受到的，是自由与舒适。

23、为了继续完成任务，不被他上升的心跳弄得心烦意乱，他重温了一遍鱼雷行动。

24、你总是说喜欢我说爱我，但是我丝毫感觉不到你给的温暖和爱意。因为你从来不付出，总是嘴巴说说而已。

25、想看你着急，满世界找我，这样，我就知道至少你还在乎我。

26、把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。

27、我写得心烦意乱--可是那女郎--那个珍妮迪恩斯是个倔强的清教徒，迷信而且严格地遵守她那教派的规矩。

28、我那么努力，站在最耀眼的地方，就是怕你找不到我。

29、指生活压力过大，无处排遣；失眠熬夜，神思倦怠；事情没有按照预期的目标实现，精神过度紧张。当外源性压力过大时，便会产生紧张、焦虑、郁闷等低落的情绪，出现心烦意乱的症状。

30、你需要与自己内在的心灵蓝图合而为需要与内我连结，甚至你需要让你的内我带领你。