好习惯的重要意义

1、坏习惯一旦养成，想要一两天戒掉是很难的事情，这就好比成年人抽烟，烟瘾一上来谁都拦不住，而孩子正处在童年时光，即使身上有很多坏毛病，都还来得及更正，做父母的要第一时间发现孩子的坏习惯，把孩子往正确方向引导，比如孩子喜欢晚睡前吃东西，家长要严令禁止，让孩子养成睡前刷牙的习惯。

2、凿井而饮，耕田而食。——皇甫谧·《击壤歌》

3、而微习惯的秘诀就是从微乎其微的事情做起，欺骗你的大脑，让它不屑于抵抗你的改变，当你一步一步占据时你已经成功的培养出了好习惯。

4、这样的读书使我获益不少 ——卢梭 读书是易事，思索是难事。但两者缺便全无用处 ——富兰克林 读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。

5、在卫生方面保持良好的习惯，可以使身体减少病菌的侵入。(好习惯的重要意义)。

6、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。 ——高尔基 书到用时方恨少、事非经过不知难。

7、如果是好习惯，则会受益终生；反之，就会在不知不觉中害了你。通常我们说一个人素质不高，往往是因为这个人身上有很多的坏习惯，从而在生活中自然而然流露出来。(好习惯的重要意义)。

8、要想准确的朗读，你必须动用你的眼、耳、口、脑等器官协调配合，用眼，你要逐字逐句逐行地关注，用心，用脑，你要判断每个字的正确读法，用口，你要用准确的发音读出来，用耳，你要感觉你的发音是否准确，这些可能是一瞬间的事儿，但你一定得专注，才能朗读的更流畅，更有激情，更能让自己融入书中。这样长时间的坚持，可以培养你的专注力。

9、上面我们也有说到，很多学霸表面看上去很平常，和普通人差不多，可孩子之间的差距是你有多少好习惯决定的，孩子懂得吃苦，明白好习惯的重要性，在学业上努力苛求自己，成绩自然突飞猛进。

10、——孙洙 问渠哪得清如许，为有源头活水来。 ——朱熹 人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。

11、朗读可以帮你掌握更多的字、词、句子，有助于你的语言表达和写作能力。

12、哈佛大学的一项3-19岁儿童语言和阅读能力的追踪研究结论告诉我们，儿童早期语言和阅读的条件、环境、能力高度相关，与他们的未来阅读能力以及所有学业成就也存在很高的相关关系。比如小朋友阅读绘本，即使不认识字，孩子可以通过图画来进行早期阅读，从而提升孩子的语言表达能力。

13、很多人身上都有这样一个问题，就是早上起不来，竟然不愿意去吃早餐，因为起的晚所以不吃早餐也是很正常的，不管我们因为什么样的原因，早上一定要吃点东西垫下肚子，不然可能就会得胃病，所以大家一定要在早上的时候吃一点东西。

14、阅读对于语言学习有很大的帮助，这不仅仅是浅层次认识。在阅读的过程中，孩子很自然 地会就阅读内容或阅读画面，发表自己的看法，并且倾听的过程中，有了丰富的体验，积累了大量素材，他们就能更流利地表达自己的看法。

15、　　幼儿良好行为习惯有利于以后的事业成就，集中注意力，持之以恒有毅力。这是影响孩子将来事业成就最重要的一个行为习惯。让幼儿自己依兴趣选择一到两件喜爱的技能坚持学习，只要是孩子感兴趣的技能经过日积月累终会有所成就，因为无论学习什么技能都有益于注意力的集中，而这一习惯会自然向其他技能学习领域转移从而形成良性循环。帮助幼儿在以后的事业中有所建树。

16、大学生提升自己的形象是特别有必要的，这里所说的提升并不意味着你要去买什么大品牌的东西穿在身上，或者说背什么样的包包。

17、(释义)事物发展的规律性，做事的方法习惯了。

18、——马克思 无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一。 —苏霍姆林斯基 读书也像开矿一样“沙里淘金”。

19、这个不必多说了，在朗读的过程中，你能掌握更多的字、词、句子，也有助于你的表达，当然对写作也会有好处。

20、(原文)《孔子家语●七十二弟子解》：“少成则若性也，习惯成自然也。(事物发展的规律性，做事的方法习惯了，就很难以改变，也就成为很自然的事了。)

21、——普希金 理想的书籍是智慧的钥匙。 ——列夫托尔斯泰 读书不要贪多，而是要多加思索。

22、要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。

23、——陈寿 书是人类进步的阶梯。 一日不读口生，一日不写手生。

24、——赵树理 不读书的人，思想就会停止。 ——狄德罗 多读书、多学习、多求经验，就是前途的保障。

25、专家研究表明，3-12岁是人形成良好行为的关键期，12岁以后，孩子已逐渐形成许多习惯，新习惯要想扎下根来就难多了。孩子学会学习，必须培养良好的学习习惯，凡是学习成绩好而且稳定的孩子，都是从小培养形成良好的学习习惯；而成绩忽好忽坏的孩子，往往缺乏良好的学习习惯。

26、而且早餐尽量能够吃得有营养一些，早餐是营养的汲取的根源，早餐选择吃什么就要根据大家的实际情况去选择。只有每天按时吃早餐，自己的身体才能够更加的健康。

27、鸣镝：响箭，汉时匈奴冒顿单于用来发号司令。有人称，“我们的文章如同响箭一般飞过去，修正主义招架不住了，如同西风卷落叶一般，纷纷败下阵来。”)

28、朗读可以让你树立自信，帮助你更好地表达自己的想法。

29、良好的生活习惯，身体的新陈代谢也会有好的习惯，从而身体健康，身体健康了，当然生活，学习，工作都会有条有理。

30、朗读可以锻炼你的发声，培养自己的说话、表达、交流和演讲的能力。

31、(释义)：明天又一个明天，明天何等的多。如果我们一生做事都要等待明天，一切事情都会错过机会。

32、当然，也有一些文章生涩、乖僻，难懂也难读，读起来也不那么美，但这只是一小部分，是一小部分人为了显示自己的学识或故意“吊书袋”造成的，这不是主流。真正的文章之道，平常心平常话就好，用最平实的语言表达最真挚的情感和最深刻的道理，才是文章之上上品。

33、　　幼儿良好行为习惯有利于幼儿的自立自信及人际关系的形成，让幼儿做一些力所能及的事情，家长和教师辅以赞同和鼓励，无形中就培养了幼儿的自信，自信的孩子也会为自己的能力而骄傲，在今后生活与学习中也定当自立自强。，教会幼儿懂得关心、爱护他人，不打人、不说脏话，与人分享食物和玩具，同情并帮助他人等，这些都为幼儿以后的良好人际关系的形成打下了坚实的基础。

34、大学生应该每一天都能够，保证自己有时间进行体育锻炼，哪怕是在操场上跑个步，哪怕是饭后散散步，都可以对身体来说都是不可或缺的，因为在锻炼的过程中，可以让我们的思维更加的活跃，身体更加的健康。

35、——孔子 读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。 ——培根 读过一本好书，像交了一个益友。

36、从而也享受到心理健康；好习惯也节约时间，将工作和学习安排的井然有序，达到事半功倍的效果；好习惯可以帮助我们认识世界，揭示生活的真谛，远离邪恶，远离不健康，不道德……

37、要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。

38、习惯的标准是什么？习惯是人从小或者长期重复或练习，巩固下来的并且变成一种日常的行为方式。例如人长期养成的学习习惯等。良好的习惯有利于个人和集体的生活安排、和自己的健康身心。而不良的习惯则起着有害的影响。

39、朗读可以增长知识，不断完善自己的知识结构。

40、语言是最为重要的交流工具，无论是交谈、讨论，还是交谈、演讲中都是，但表达清楚、准确、生动，才是关键。长时间坚持朗读可以让你的发声更加清晰、有力，也可以让你字正腔圆，语言流畅，有助于你的表达，是培养交流和演讲能力的好办法。

41、读书要三到：心到、眼到、口到 玉不琢、不成器，人不学、不知义。 一日无书，百事荒废。

42、——高尔基 少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。 ——刘向 学而不思则惘，思而不学则殆。

43、朗读可以锻炼你的肺活量，有助于心肺功能的提高。

44、(译文：太阳出来就去耕作田地，太阳落山就回家去休息。凿一眼井就可以有水喝。种出庄稼就不会饿肚皮。这样的日子有何不自在，谁还去羡慕帝王的权力。)

45、——罗曼、罗兰(法) 学问是光明，愚昧是黑暗。念书吧！ ——契坷夫(俄) 贪者因书而富，富者因书而贵。

46、当孩子来到这个世界上，一切对于他们来说都是陌生的，当然阅读可以促进孩子的认知能力发展。比如，不认识字的儿童可以阅读绘本，复杂的语言概念被图画符号简单化了，也就是难得问题简单化了，孩子在图画的阅读中感知他所能了解和掌握的一切，随着时间的发展，孩子的认知能力慢慢的得到提高。

47、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 ——颜真卿 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

48、应该要做的事情则是让自己穿着端正大方干净整洁，而且不要油头垢面地出现在别人面前，毕竟大学已经是一个很小型的社会，大家不能够像高中那样不注意形象。

49、(简析)1962年冬，中国刚刚走出三年困难时期的困境，中苏关系又开始紧张，苏联再在其报刊上连续刊登文章，攻击中国共产d。我国的一些媒体也连续发表文章，予以还击。

50、——朱熹 读书忌死读，死读钻牛角。 ——叶圣陶 与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。

51、其实看好的电影和读好的书籍是有一样作用的，他们能够让我们对世界有所反思和思考，当你处在忙碌的大学生活里面闲暇的时间，不妨让自己读几本书。

52、(简析)事物发展的规律性，做事的方法习惯了，就很难以改变，也就成为很自然的事了。

53、闹铃响了之后，很多孩子都不愿意起床，特别是冬天的时候，赖床成了孩子的习惯，这种习惯看似很微小，带来的负面影响却不小，像赖床、不刷牙、不吃早餐这些不良习惯会滋养孩子的惰性，直接影响到学习，孩子养成良好的习惯，生活作息才会更加独立。

54、——郭沫若 书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。 ——雨果 读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。

55、蚍蜉撼树：唐韩愈《调张藉》，“蚍蜉撼大树，可笑不自量”。

56、西风落叶下长安：唐贾岛《忆上吴处士》，“秋风生渭水，落叶下长安。”

57、(译文：蚂蚁缘槐：唐李公佐《南柯太守传》，有个叫淳于棼的人，一天喝醉梦见自己在“大槐安国”当了驸马，做了南柯郡太守，醒来才知是梦。后来他在屋后发现一个白蚂蚁穴，还建有王城，原来这就是“大槐安国”。

58、很多孩子之所以无法养成好习惯，都是自控能力差导致的，父母在这个方面要着重上心。

59、(译文：明天又一个明天，明天何等的多。我的一生都在等待明日，什么事情都没有进展。世人和我一样辛苦地被明天所累，一年年过去马上就会老。早晨看河水向东流逝，傍晚看太阳向西坠落才是真生活。百年来的明日能有多少呢？请诸位听听我的《明日歌》。

60、(释义)白天出门辛勤地工作，太阳落山了便回家去休息。

61、一个习惯的养成需要21天，养成一个好习惯，可以避免我们走很多弯路，可以避免让我们陷入混乱的生活状态，可以愉悦身心，享受生活中的美好，达到一个高质量的生活。

62、习惯对一个人有多重要？习惯决定一个人的命运、决定一个人的成败。

63、好的习惯可以让我们更好的与他人相处，从而获得更多的友谊；

64、——列宁 读书对于智慧也像体操对于身体一样。 ——爱迪生 饱食、暖衣而无书教，则近于禽兽。

65、所以家长在帮助孩子培养好习惯的时候，还是要多用点心。

66、小小寰球，有几个苍蝇碰壁。嗡嗡叫，几声凄厉，几声抽泣。蚂蚁缘槐夸大国，蚍蜉撼树谈何易。正西风落叶下长安，飞鸣镝。多少事，从来急；天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。四海翻腾云水怒，五洲震荡风雷激。要扫除一切害人虫，全无敌。

67、可习惯的养成并不是一个容易的事情，对于孩子来说，由于智力发育不完整，可能很难理解坚持做一件事的含义，所以家长的引导非常关键，那么家长应该如何帮助孩子打造好的习惯呢？

68、(简析)这首歌谣描述了远古时代人们的生存状况，表现了原始社会中人们朴素唯物主义的思想感情。从中可以看到老子“小国寡民……甘其食，美其服，安其居，乐其俗。邻国相望，鸡犬之声相闻，民至老死，不相往来”的影子。

69、良好的生活习惯可以让身体机能保持平衡，可以让自己更健康。

70、巴金曾说过“孩子的成功教育从好习惯培养开始”这说明习惯的力量是巨大的，因为人一旦养成一种习惯，他就会不自觉的在这个轨道上运行。

71、在大学期间应该好好地去学习，坚持每周都有良好的阅读习惯，给自己可以制定一个阅读计划，不一定要精确到每一天都要有什么，但是一定要在一个周能够读上几本书。

72、记忆是人们一直关注的话题，也是人们一直研究、并设法解读的领域。朗读需要口、眼、耳、脑的相互配合，而研究表明，听、看、理解是记忆最有效的途径，所以朗读会有助于记忆。

73、好习惯可以对自己的学习有帮助，比如早睡早起，或者今天的事情今天做等良好的习惯，对学习是很有好处的。

74、这首《明日歌》给人的启示是：世界上的许多东西都能尽力争取和失而复得，只有时间难以挽留。人的生命只有一次，时间永不回头。

75、读书是一个良好的习惯，有时也是一个非常好的消遣和休息，但总的来讲，读书也是很辛苦的，默读或是其他的方法，有时会让你慵懒、倦怠，甚至是昏昏欲睡，但朗读不会，尤其大声朗读，不只是不会让你倦怠，有时还会让自己精神百倍。

76、在运动方便保持良好的习惯，可以使身体各方面的肌肉更加强壮，不容易酸痛。

77、日出而作，日入而息。——庄子·《庄子·让王》

78、大声说出来，这是表达所必须的，但有一些比较内向的、心理自卑的或是害羞的人，有时候就不是一件容易的事儿。但长时间朗读过程中，你能感觉到自己的声音流畅、表达清晰，就会逐渐树立自信，可以帮助你更好地在众人面前公开表达自己的思想和想法。

79、语言简朴，叙事简练并结合抒情议论，开头四句连续使用排比句式，语势充沛。整首歌谣风格极为质朴，没有任何渲染和雕饰，艺术形象鲜明生动。歌者无忧无虑的生活状态、怡然自得的神情，都表现得十分自然真切。

80、——爱迪生 学会读书就是点燃火炬。 ——雨果 读书使人充实、讨论使人机智，作文使人准确。

81、北京师范大学边教授认为，孩子年龄越小正面习惯越容易养成。

82、——苏轼 书是我们时代的生命。 ——别林斯基 书籍是伟大的天才留给人类的遗产。

83、如果是让你从每天玩儿手机的1小时变成看书1小时，每天打1小时游戏变成锻炼1小时，抱歉！(我还是比较相信你会选择看电视)但是如果从微习惯的微步骤开始做起，你把每天阅读1小时的目标换成一天阅读一页书，把锻炼1小时的目标换成做一个俯卧撑，这么简单你不可能做不到，你不止能做到，你还能超出你的预期目标！养成习惯后你会自觉的每天阅读和背单词，而且慢慢的你会远远超出你的计划量！微习惯：改变以动力行动的观念 “动力之所以不可靠，是因为它以人的感受为基础，而人类的感受容易改变且无法预测已经是几百年来公认的事实”。 “很多东西都能改变你的感受，你真的愿意把希望放在如此不稳定的东西上吗”？ -----斯蒂芬·盖斯而且问题来了，你不会每次都有动力做对自己有益的事情，比如；“我今天真的很累了，精疲力尽，要不明天再开始吧”并不是动力不好，只是如果你把动力作为每次行动的开始，你必定失败，而意志力很可靠，能够被你强化，也能通过计划来执行，但是有一个缺点；它会消耗精力，而微习惯可以把意志力消耗最小化，因为它真的太简单了，你不可能会费太多精力，也不会因为没有做不到自己规定的计划而懊恼和愧疚，相反它有助于提升自我效能感，让你越来越自信。八个秘诀 形成微习惯 把你想要养成的好习惯，简化到最简单吧！如果你想要身材好，不妨从每天1个俯卧撑开始，如果你想要学英语不妨从每天背2个单词开始！下面我说是哪8个步骤帮你达成目标

84、(简析)这首诗七次提到“明日”，反复告诫人们要珍惜时间，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎岁月。诗歌的意思浅显，语言明白如话，说理通俗易懂，很有教育意义。

85、好习惯和一个人的性格是直接挂钩的，一个连每天上课都要迟到的孩子，性格一般都比较懒散拖沓，如果有强烈的时间观念，更本就不存在迟到的现象。拥有一个好习惯就等于拥有了一个好性格，孩子能够坚持做一件事，不管什么原因都不放弃，长此以往性格会越来越刚毅、

86、计划自己每个周都读什么样的书，不一定是专业的书籍，可以根据自己的喜好去选择，比如散文书籍，比如说名著，比如说网络小说等等，当然一些心灵鸡汤也是不错的。

87、(原文)日出而作，日入而息，逍遥于天地之间而心意自得。(白天出门辛勤地工作，太阳落山了便回家去休息。逍遥于天地之间而心意自得。)

88、朗读可以锻炼你的专注力，让自己融入书本当中。

89、——莎士比亚 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。 ——李若禅 熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。

90、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。 ——达尔文 少壮不努力，老大徒悲伤。

91、——王安石 读书补天然之不足，经验又补读书之不足。 ——培根 书籍是巨大的力量。

92、孩子年龄小，自控能力差，经受不住诱惑，看到吃的就想放进嘴里，一玩起来就昏天暗地，家长遇到这种情况，可以帮助孩子进行调整和矫正，比如孩子在做完作业之后可以玩耍，玩多长时间要提前说好，就这样习惯成自然，孩子心里面会有时间概念，什时候该做什么，而不是一玩起来忘乎所以。

93、(释义)要等一万年后才等来胜利，实在是太久，我们要抓紧时间，力求主动，只争朝夕。

94、许多低年级的孩子学习能力很强，是培养好习惯的关键时期，而很多家长白白错过了这个时间点，到孩子上了高中，学业越来越紧张的时候才开始提出要求，然而这个年龄段的孩子，习惯不容易长期坚持，经常半路夭折，很难得到巩固。

95、——孟子 书犹药也，善读可以医愚。 ——刘向 好书不厌读百回，熟读课思子自知。

96、好的习惯可以让我们更好的与他人相处，从而获得更多的友谊；